Beskrivelse
Mandler er kjempe gode som snacks, men kan også brukes i bakverk, hakkede som topping eller brukes i frokostblandinger mm.
Mandler inneholder:
- mye proteiner
- gode fettsyrer
- lite karbohydrater
Mandler er rike på vitamin E og mineralene mangan, magnesium, jern, sink, kalsium, og forfor.